Sunday, April 10, 2011

Week 5 Schedule

Week 5

Monday        Tuesday      Wednesday      Thursday         Friday          Saturday        Sunday
Run 12 min.   Walk easy  Run 13 min.     Walk easy     Run 14 min.    Run 15 min.     REST
Walk 1 min.   30 min.       Walk 1 min.       30 min.         Walk 1 min.    Walk 1 min.
Repeat 2X                        Repeat 2X                             Repeat 2X      Run 14 min.
Run 4 min.                        Run 2 min.

No comments: